體育中考取消長跑后 學生該怎么動起來？

今年4~5月，四川各地初三畢業生都將陸續參加體育畢業現場考試，體考滿分為40~100分不等，而為了面對激烈的升學競爭，各個學校、家長、考生都會高度重視，在“每分必爭”的情況下，都希望能取得滿分或盡可能的高分。

近日，貴州省貴陽、遵義、六盤水、黔南等多個市州為此調整了體育中考項目，均取消了男生1000米、女生800米跑項目。

有教育部門還要求，學校要引導學生對體育中考項目進行合理、科學的選擇和專項訓練，避免過早開展中長跑等高強度、高負荷的運動項目。

此前，有專家建議調整今年中考體育項目，因為“陽康”后強行劇烈運動，可能會加重心臟損傷等。體育中考調整固然是因時因勢的明智之舉，但并不意味著就可以放松體育鍛煉了，讓學生動起來依然刻不容緩。

生命在于運動。運動不僅可以強身健體，提高孩子的心肺功能、血管功能，改善代謝，讓孩子更有活力，還能夠提升孩子的全方位狀態，讓孩子學習起來更有效率、更加輕松。體育鍛煉的重要性已經日益凸顯。但迫于升學的壓力，體育鍛煉在學生現實生活中，卻常常面臨被邊緣化的境地。

而這樣的現狀，也是體育中考的一個重要原因。但是，考試不是目的，“以考促運動”，使學生養成強身健體、熱愛運動的良好習慣，才是意義所在。

正是基于這樣的考量，上述地區在調整中考體育測試項目的同時，紛紛針對開學后的學校體育鍛煉和體育中考等提出了相關要求，回應了取消長跑后學生該怎么動起來的問題。

從長遠來看，校園體育應該放在平時學生有足夠的體育鍛煉時間，安排足夠的體育鍛煉和引導課程活動上面去，在平常的生活中、教學中增強學生身體素質，幫助青少年健康成長。鍛煉的目的不是為了考試，學校和家長都應該深刻認識到這一點，不放松孩子的體育鍛煉。

今年元旦起正式施行的新《體育法》，將青少年和學校體育置于優先發展的戰略地位，明確要求學校必須開齊開足體育課，保障學生在校期間每天參加不少于一小時體育鍛煉。法律層面詳盡的規定，也體現了國家對青少年增強體育鍛煉的重視。

當下，學校出于整體考量，有些體育活動一時難以放手開展，但個體完全可以因人而異適當跑起來。愿所有的孩子都能養成堅持運動的好習慣，到那時，體育中考測試或許也就可以退出歷史舞臺了。

關鍵詞： 中考體育 心臟損傷 運動項目 心肺功能